Hallo,
ich werde vermutlich mal Autogenes Training lernen um mich schneller und besser von Stress zu erholen. Ist das generell mit Magie vereinbar/kombinierbar?. Vor einigen Übungen wird hier ja quasi progressive Relaxion nach Jakobson gemacht. Dies finde ich aber sehr aufwendig und auch nicht so wirksam wie Autogenes Training. Oder hat vielleicht noch jemand eine viel bessere Idee was Entspannung und Stressabbau angeht?
LVX
ProLight